Psiquiatria & Saúde Mental

Como tem sido o seu sono nas últimas semanas?

Qual a sua principal sensação emocional hoje?

Esses sintomas têm afetado seu trabalho ou relações?

Meu Conselho Inicial

⚠️ Aviso Médico: O termômetro é ilustrativo. Diagnóstico de transtornos de ansiedade, depressão e TDAH são exclusivamente clínicos, em consulta psiquiátrica.

Agendar Consulta

SOS Ansiedade

Técnica de ancoragem 5-4-3-2-1.

Se estiver em uma crise de ansiedade agora, respire fundo e siga os passos abaixo para voltar ao momento presente.

👁️

5 Coisas que você vê

Olhe ao redor e nomeie mentalmente 5 objetos no ambiente.

⚠️ Ética e Saúde Mental: Esta técnica é uma ferramenta de regulação emocional transitória e preventiva. O tratamento para transtornos de pânico exige acompanhamento psiquiátrico.

Você Sabia?

Mitos e verdades da mente.

🧠

Depressão não é fraqueza

É uma alteração biológica real nos neurotransmissores do cérebro. Pedir ajuda é o maior sinal de coragem.

⚡

Ansiedade dói no corpo

Coração acelerado, falta de ar e tensão muscular não são "coisas da sua cabeça". São reflexos físicos do estresse.

Atendimento

🌪️

Transtornos de Ansiedade

Síndrome do Pânico e TAG.

Abordagem compassiva para interromper ciclos de pânico e devolver o controle da sua rotina através de medicamentos modernos e seguros.

🧩

TDAH no Adulto

Foco, Desatenção e Impulsividade.

Avaliação criteriosa para adultos que sofrem com procrastinação crônica, ajudando a organizar as funções executivas do cérebro.